C’est décidé, je bouge !

Pour tous, adultes et seniors, l’ADEPS propose des activités sportives conviviales et variées

Près de chez vous, dans le cadre de cycles, de rendez-vous de marche ou dans les plus belles régions de notre Fédération Wallonie-Bruxelles ou encore en montagne aux Arcs (France), une multitude d’activités douces ou dynamiques pour adultes et seniors

Dans les centres sportifs

En Belgique En semaine ou les week end : Yoga, Gym en musique, mise en condition physique, sport à la carte, sports collectifs, remise en forme générale,… Pendant les vacances : de nombreux stages sont accessibles aux adultes, ainsi que des activités multisports accessibles à toutes et tous, quel que soit l'âge, et même en famille, toute l'année durant : les cycles sportifs !   Epinglé en 2012 A Engreux, au confluent des Deux Ourthes : le centre sportif d’Engreux, propose, du 14 au 19 juillet 2013, un stage en internat pour les 50-75 ans : « Passeport santé séniors »  Au programme : randonnée et activités sportives adaptées (tennis, tir à l’arc, snag-golf, vtt, kayak, stretching, tennis de table, escalade en salle, …), dans une ambiance conviviale et un environnement naturel exceptionnel.   Centre sportif Lès deûs Oûtes 061 / 28 87 73 adeps.engreux@cfwb.be    Vous pouvez aussi emmener vos enfants ou petits enfants dans les stages sport en famille.

En France, Bourg-Saint-Maurice C’est la montagne… L’hiver, des stages de ski sont organisés pour tous âges et certains sont réservés uniquement aux seniors (45 ans et +), skieurs confirmés ou débutants. Des moments d’activité inoubliables ! L’été, nos stages passeport santé Seniors accueillent les plus de 50 ans (jusque 75 ans) pour des séjours essentiellement basés sur la randonnée en alpage, en compagnie d'un guide nature et complétés par des séances de stretching, d'aquagym et de sports collectifs encadrés par un moniteur sportif ADEPS.  Logement en chambre de 2 personnes pour 7 ou 14 jours.  Une bonne condition physique est nécessaire pour participer à ces stages en altitude. Nos stages Points Verts en montagne sont également accessibles au seniors jusque 65 ans.

Les points verts Chaque week-end et jour férié, quelque 20 rendez-vous sont programmés grâce à la collaboration de groupements associatifs locaux. Clubs sportifs, associations de parents, mouvements culturels animent ces activités et font connaître leurs villages Un accueil vous informera sur les parcours de marche, l’état des sentiers, voire vous offrira des notes sur le patrimoine local.

Nos programmes d’activités sont en constante évolution !

Outre notre site internet http://www.adeps.be/,  formez le 02 / 413 25 00